Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh Melalui Aktivitas dan Pola Hidup
Selain nutrisi, pola hidup sehat sangat penting untuk menjaga imunitas. Olahraga ringan hingga sedang secara rutin membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat sel imun. Tidur cukup setiap malam juga sangat…
